رابطه اعتیادگونه

آیا در رابطه اعتیادگونه هستیم؟

به این سوالات پاسخ دهید:

1. آیا با یک شریک عشقیتان در چرخه قهر و آشتی یا جدایی و وصال مکرر هستید؟
2. آیا گاهی با خودتان فکر می کنید که این شخص برای شما مناسب نیست؟
3. آیا دوستان نزدیک شما میگویند که این شخص برای شما مناسب نیست؟
4. بعد از اینکه چند روز از هم جدا شدید، آیا احساس خالی بودن و یا گم و کیجی میکنید؟
5. در طول روزهای پس از جدایی، مشکل خواب، خوردن، و یا عدم خود مراقبتی پیدا میکنید؟
6. آیا برای حس زنده بودن، نیاز عاطفی شدید احساس میکنید؟
7. آیا پس از وصال دوبارهِ بعد از جدال و قهر، احساس سرخوشی و شیدایی پیدا میکنید؟

 

اگر پاسخ شما به بیش از دو سوال بله است، باید به رابطه فعلیتان یک نگاه جدی بیاندازید.

 

دو اعتیاد به عشق و اعتیاد به رابطه جنسی به عنوان اختلال نزدیکی شناخته میشوند.

وقتی کسی معتاد به عشق است، پیوستگی ناسالمی به عشق و شور و جذابیت به رابطه پیدا میکند. فرد ممکن است سابقه مکرر روابط عاشقانه کوتاه مدت داشته باشد. پایان دادن به یک رابطه در مدت کوتاهی پس از آن کاهش هیجان اولیه، پیامدهای منفی زیادی در زندگی فرد به همراه دارد.

معتاد شدن به یک فرد خاص از دیگر رفتارهای مشکل ساز عشقی است. اگر چه کلمه همبستگی (یا وابستگی به یک شخص دیگر) زیاد استفاده میشود، ولی همبستگی یک پیوستگی ناسالم دیگر است. اگر چه همبستگی می تواند در هر رابطه ای (مادر و کودک یا در روابط میان فردی) اتفاق بیافتد، ولی در یک رابطه با همبستگی، یک شریک (و یا شاید هر دو) برای کسب احساسات مثبت خود به دیگری نیاز دارد و از این نظر وابستگی دارد.

بسیاری از کسانی که این نوع اعتیاد را دارند، ممکن است هرگز از آن با اطلاع نشوند.

همبستگی در روابط کوتاه مدت خود را به صورت عادی میپذیرند. بسیاری از مردمی که از اعتیاد عشق رنج می برند، کاملا از آن بی اطلاع هستند و در واقع معتقدند که آنچه تجربه میکنند طبیعی و سالم است.

برخی استدلال می کنند که همه عشق ها یک جنبه از اعتیاد طبیعی در خود دارند. عشق حاوی بسیاری از نشانه های اعتیاد است، از جمله تحمل، ترک، و ولع خواستن. پس همه ما به نوعی و در برخی نقاط معتاد عشقیم.

اما تفاوت است بین اعتیاد در برخی نقاط و اعتیادی که موجب ضرر و زیان میگردد.

آیا هر دو طرف عشق ارزش ها و اعتقادات خود را امن میدانند و آنها را حفظ میکنند؟

 

نگاهی دقیقتر به علائم مربوط به اعتیاد عشق

جملات معروف و آشنا،

• در ابتدا رابطه ما عالی و در آسمان ها و بهشتی بود، حالا در پایان مثل جهنم است.
• او تنها مرد یا زنی است که تا به حال من را درک کرده.
• این مرد یا زنی است که تمام عمر خوابش را میدیدم.

روابط اعتیاد گونه همیشه شروع زیبایی دارند. اگر روابط را جادویی توصیف نمی کردند، رابطه ثابت برقرار نمیکردند.

اعتیاد، چه به مواد مخدر و الکل، و چه به شخص، تبدیل پذیر و دگرگون وار هستند – معتاد به یک فرد ثابت برای رفع احساسات منفی، اضطراب، ناامیدی، خود شکی، خشم، ترس از رها شدن و طرد، تنها ماندن و غیره نیاز دارد. مشکل این است که فرد ثابت تا به آخر ثابت نیست و نمی تواند ثابت بماند.

در روابط عاشقانه سالم، شادی و سرخوشی بوجود آمده ناشی از دوست داشتن یک فرد مستقل با تمامی ضعفها و قدرتهایش است.

اما روابط عاشقانه اعتیاد گونه بر اساس سفت و سختی و خواستاری نسخه تغییر یافته طرف دیگر بنا شده است.

این روابط نمی تواند مانع و در واقع تشدید اضطراب شود.

این روابط یک مجموعه چرخشی از خاموشی – شادی و سرخوشی – افسردگی تولید میکند.

فرد معتاد عشق، واقعیت را انکار میکند، و در جستجوی جرقه های سحر و جادو میماند، و فقط طرفش را تحمل میکند.

پس اول مشكلات روانيمان را بشناسیم تا ببينيم عاشقيم يا نيازمند.